Problemas de salud más frecuentes según el Instituto Nacional de Estadística (INE),

¿Queréis saber cuáles son los 3 principales problemas de salud en la población española? Todo según un estudio del Instituto Nacional de Estadística (INE).

Imaginad cuáles son. Pinchad en este vínculo, para ver si habéis acertado...

Información del Curso Abordaje Integral de los problemas de espalda en el ámbito laboral

(HOMOLOGADO POR LA UNIVERSIDAD DE ALMERÍA)
INSCRIPCIONES: Enseñanzas Propias La Cañada de San Urbano s/n UNIVERSIDAD DE ALMERÍA
TFNO: 950 01 53 60 Correo electrónico: epropias@ual.es
Más información: info@corporesanum.com
Dirigido a:

• Alumnos/as de la Universidad de Almería.
• Licenciados/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Fisioterapeutas.
• Enfermeras/os.
• Interesados/as en la temática.

Actualmente, dentro del ámbito laboral, es amplio el número de profesionales que trabajan en equipo de forma interdisciplinar, desarrollando y llevando a la práctica sus amplios conocimientos, para favorecer la prevención de lesiones de espalda y mejorar la calidad de vida en los ciudadanos. Aunque evidentemente, dentro del trabajo llevado a cabo por un equipo multidisciplinar, cada profesional debe encargarse de aportar las valoraciones y contenidos al uso relacionados con su área de conocimiento, también resulta de interés que todos y cada uno de los miembros posean y dominen información básica en cada una de las áreas concretas, en las que no son especialistas. A través de este curso, se busca que los alumnos y profesionales que asistan al mismo, aprendan como “trabajar” en la prevención y tratamiento de los principales problemas de espalda que se producen dentro del ámbito laboral. De forma más concreta, los contenidos teórico-prácticos del curso abarcan todos los aspectos físicos, psicológicos, fisiológicos, dietéticos, etc. relacionados con la prevención y tratamiento del raquis.
FECHAS: Plazo Preinscripción: 21/09/09 al 28/09/09 Fecha Publicación Listado Provisional: 01/10/09 Plazo de Reclamaciones: 04/10/09 al 05/10/09 Fecha de Publicación Listado Definitivo: 08/10/09 Plazo de Inscripción: 11/10/09 al 16/10/09 Llamamiento para cubrir vacantes: 22/10/09.
Número de plazas: 20. Precio: 90 €. Se han solicitado la convalidación de 3 créditos de libre configuración.

Páginas Web - CURSO: Abordaje integral de las principales patologías que se producen a nivel de la columna vertebral

BIBLIOTECA DE MEDIOS
Páginas Web

• El Web de la espalda.

Página de la Fundación Kovacs, donde se repasan conocimientos relacionados con anatomía, fisiopatología y aspectos clínicos, diagnósticos y terapéuticos relacionados con la columna vertebral. Incluye una subpágina denominada Zona Infantil, con una educativa presentación en flash, dirigida a la formación de los niños.

http://www.espalda.org/index.asp

• Ejercicios para la espalda.

Presentación flash interactiva y guiada de MedlinePlus, que repasa las normas y consejos fundamentales para el correcto desarrollo de ejercicios que ayudan a prevenir y tratar dolencias de la columna vertebral.

http://is.gd/5kQF9

• Los 7 mandamientos contra el dolor de espalda.

Artículo periodístico del elmundo.es Salud, donde se revisan conceptos primordiales en la prevención del dolor de espalda.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/10/05/dolor/1191599114.html

• Consejos para la espalda.

Página del Institut Ferrán de Reumatología en la que se estudian medidas generales de higiene postural, incluyéndose un apartado específico para escolares y el medio laboral. Acceso a páginas específicas de patologías frecuentes de la espalda.

http://www.institutferran.org/consejos_espalda.htm

• Los niños obesos sufrirían dolor de espalda y problemas de disco.

Noticia de la Agencia Reuters Health en la que se destaca la posibilidad de sufrir dolores de espalda y alteraciones estructurales graves en los niños con obesidad, según lo expuesto en el Congreso Anual de durante la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica.

http://espanol.news.yahoo.com/s/reuters/091203/n_health/salud_obesidad_espalda

• Dolor en la parte baja de la espalda: consejos sobre prevención y alivio del dolor.

Página de Familydoctor.org en la que se encuentra información básica y sencilla sobre las causas del dolor de espalda así como consejos básicos para su prevención. Ofrece enlaces a páginas externas: Calmantes para el dolor; Medicamentos para el dolor crónico; Dolor crónico: cómo obtener alivio; Control del dolor después de la cirugía: medicamentos para el dolor; Fibromialgia y ejercicio.

http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/pain/treatment/117.html

• Escuela de espalda: más te vale prevenir.

Página web de las Escuelas del consumidor online, de Consumer Eroski, en la que se exponen distintas pestañas interactivas: averiguar si los hábitos son adecuados para tu espalda, preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda, y consejos en los distintos tipos de trabajo: de pie, sentado, doméstico.

http://escuelas.consumer.es/web/es/espalda/

• Cómo Lidiar con el Dolor de Espalda Baja: Cómo Sentarse, Conducir, Pararse, Agacharse, Ponerse en Cuclillas, Hincarse

Página de Cleveland Clinic con consejos para facilitar el manejo del dolor en situaciones cotidianas como sentarse, conducir o agacharse a coger algo.

http://www.spineuniverse.com/espanol/espalda-baja-2116.html

• Masajes de espalda y cuello.

En Comocombatir.com se subraya la importancia de los masajes en el tratamiento o alivio del dolor de espalda y breve descripción de los diferentes tipos de masajes más aconsejables para este tratamiento. Incluye vídeo explicativo sobre los masajes.

http://dolor.comocombatir.com/masajes-de-espalda-y-cuello.html

Jornadas de formación -Nuevas tendencias en gestión deportiva-

La Diputación de Almería ha incluido en su programa de formación deportiva de 2009 una jornadas orientadas al estudio y divulgación de experiencias concretas en el ámbito de las nuevas tendencias en la gestión de instalaciones y servicios deportivos de manera que contribuyan a la necesaria actualización permanente de los técnicos y gestores deportivos tanto de las diferentes administraciones públicas competentes en la materia, como del sector privado especializado, pilares fundamentales todos ellos para la evolución del sistema deportivo de esta provincia.

Fecha: 11 de Diciembre
Lugar: Pabellón Moisés Ruiz. Diputación provincial de Almería. Carretera de Nijar s/n. Almería.


Inscripción: Gratuita. Remitir ficha de inscripción a la dirección de correo electrónico fmendigu@dipalme.es o entregar en Área de Deporte de la Diputación de Almería. Negociado de Animación Deportiva. Pabellón Moisés Ruiz. Carretera de Nijar s/n. Almería.

Causas del dolor crónico de espalda

En el siguiente vídeo se mencionan las causas más frecuentes de dolor crónico de espalda:

El ejercicio físico que activa la bomba muscular mejora los problemas relacionados con patologías venosas

El ejercicio físico que activa la bomba muscular mejora los problemas relacionados con patologías venosas.

- Denuncia: No se puede estigmatizar la práctica de determinados deportes de movimientos bruscos como el step, el tenis o el baloncesto ‘acusándolos’ de favorecer la aparición de varices.

- El empleo de compresión elástica adecuada durante la práctica del deporte (en forma, por ejemplo, de calcetines de compresión decreciente) minimizan el riesgo de lesión.


Madrid, Septiembre de 2009.- Estudios científicos confirman que “aquellas actividades que suponen la activación de la llamada “bomba muscular” de las extremidades, favorecen el retorno venoso y mejoran las patologías relacionadas con el mismo”. Desde este punto de vista, Jaime Hospedales, miembro de la junta directiva del Capítulo Español de Flebología, concluye que “la práctica de actividades como la natación, correr, el ciclismo o simplemente los paseos andando mejoran los problemas relacionados con la patología venosa”.

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Artículo en Andalucía Investiga

UNA NUEVA FORMA DE PREVENIR EL DOLOR DE ESPALDA

El Instituto CORPORE SANUM se concibe como una empresa innovadora en el sector de la salud y el ejercicio. Con el fin de minimizar los problemas de espalda y los trastornos músculo-esqueléticos esta Empresa de Base Tecnológica, surgida de la Universidad de Almería, unifica los conocimientos procedentes de las ciencias de la salud, la prescripción de un adecuado ejercicio físico y el desarrollo de nuevas técnicas basadas en estudios de investigación propios.

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¿Es la obesidad una enfermedad infecciosa?

Un estudio revela que una bacteria de la boca podría estar relacionada con la OBESIDAD

VICENTE S. FONT

MADRID.- La obesidad se ha convertido, en los países del Primer Mundo, en la gran epidemia de este siglo. Pero sigue siendo una gran desconocida para los investigadores. ¿Cuáles son sus causas? ¿Por qué hay personas que tienen más tendencia a engordar que otras? Algunas investigaciones realizadas hasta ahora descubren una nueva hipótesis: que se trate de una enfermedad infecciosa, causada por bacterias.

Un estudio realizado en Boston (EEUU) puede arrojar algo de luz sobre esta cuestión. Según se recoge en la revista 'Journal of Dental Research' (JDR), se ha comprobado que las mujeres obesas tienen una bacteria en la boca que las que están en su peso no poseen. El trabajo se realizó con 313 mujeres con una masa corporal de entre 27 y 32 (el índice normal se sitúa entre los 20 y 25) y analizando los resultados de sus muestras de saliva surgió la pregunta: ¿qué posibilidad hay de que el aumento de peso esté directamente relacionado con la flora de la mucosa oral?

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Consejos para realizar ejercicio en verano

A pesar de las temperaturas altas y de la pereza que puede dar en días calurosos, es esencial mantener la actividad física. Sin embargo, es necesario tomar ciertas medidas para evitar quemaduras por el sol, deshidratación y lesiones relacionadas a los deportes.

“No importa en que condición física se encuentre o su tolerancia al calor, puede encontrar un plan de actividad física veraniega apropiado para usted”.

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Suspensos en dolor...

El dolor es el problema de salud que más preocupa a los españoles y, sin embargo, el 40% de las personas con molestias de origen muscular u óseo no está satisfecho con su tratamiento. Es el gran fracaso de la Medicina. Más de la mitad de los españoles sufrirá en algún momento de su vida algún dolor del aparato locomotor y, de hecho, la artrosis y otros reumatismos constituyen las enfermedades crónicas más frecuentes. Afectan a más del 16% de los españoles, según la Encuesta Nacional de Salud de 2003. Paradójicamente, el tratamiento de estos problemas deja mucho que desear.

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Los tacones producen muchas lesiones en miembros inferiores y espalda

Fuente (El Mundo Digital).- Las mujeres padecen hasta cuatro veces más problemas en los pies que los hombres. La razón: los tacones. Y cuanto más alto y más estrecho es el zapato, peor. Problemas en el tendón de Aquiles, juanetes, callos, dedos en martillo o nervios comprimidos es el precio que algunas pagan por ir a la moda.

Uno de los dichos populares repetidos hasta la saciedad por madres y abuelas es que "para presumir hay que sufrir". Y así las mujeres, durante siglos, han sacrificado su bienestar llevando incómodos corsés, faldas con armazones metálicos y tacones de vértigo.

Espalda, rodillas y pies enferman por culpa de los 'stilettos'. El tacón desplaza el peso del cuerpo hacia delante, aumenta la presión sobre los dedos y traslada los puntos naturales de apoyo. Además, obliga a corregir la postura corporal para compensar este 'desequilibrio' por lo que desde el tobillo hasta las cervicales, todas las articulaciones se resienten.

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El 13% de los niños entre 6 y 10 años reconoce que nunca practica deporte

Un estudio de Sanidad denuncia que el escaso ejercicio fomenta la obesidad en dos de cada diez escolares. Tienen menos de diez años y ya llevan una vida sedentaria. El 13% de los niños españoles, de 6 a 10 años, reconoce que nunca practica deporte y casi un 10% adicional lo realiza sólo una hora a la semana (el 9,8%); mientras se pasan una media de tres horas diarias frente al televisor, según los datos del Programa Piloto Escolar para la Salud y el Ejercicio contra la Obesidad (Perseo), desarrollado por el Ministerio de Sanidad en 67 colegios de toda España –ocho de ellos en Galicia– con el objetivo de analizar los hábitos alimenticios de los escolares y fomentar una dieta saludable.

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La potomanía, un trastorno desconocido.

Beber demasiada agua puede convertirse en un problema para la salud

Algunas personas no tienen capacidad para controlar el agua que toman, y lo hacen de manera exagerada. Este consumo excesivo se denomina potomanía. Se trata de un trastorno que consiste en un deseo frecuente de beber gran cantidad de líquido, de manera compulsiva, que se acompaña de una agradable sensación de placer, aunque puede tener consecuencias negativas para la salud.

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El 80 por ciento de la población de los países industrializados ha sufrido alguna vez una dolencia lumbar

LAS PALMAS DE GRAN CANARIA, 3 Jun. (EUROPA PRESS) -

El 80 por ciento de la población que vive en los países industrializados ha acudido alguna vez en su vida al médico por una dolencia lumbar, afección que constituye una de las principales causas de baja laboral.

Así lo manifestó hoy el jefe de la Unidad de Raquis del Hospital Universitario de Gran Canaria Doctor Negrín, Hani Mahidli, en una rueda de prensa en la que se presentó el XXIII Congreso Nacional de la Sociedad para el Estudio de las Enfermedades del Raquis que se celebrará desde el día 5 en Las Palmas de Gran Canaria.

"La patología más frecuente dentro de la patología de la columna vertebral es el dolor lumbar que es un problema de salud pública, no es un tema sólo médico, porque el 80 por ciento de la población normal alguna vez en su vida va al médico por dolor lumbar", explicó el experto.

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Cuidado con los "abdominales" mal hechos...

Algunos ejercicios que debemos evitar a la hora de hacer abdominales

Habitualmente estamos recomendando ejercicios adecuados para conseguir unos abdominales de acero en el gimnasio, pero casi nunca incidimos en los que debemos evitar debido a su poca efectividad o su gran agresividad para con el organismo.

Habitualmente en la mayoría de gimnasio observamos que muchas personas a la hora de realizar abdominales cometen verdaderas burradas sin saberlo. Al contrario, normalmente cuando estamos realizando, estos ejercicios pensamos que son correctos y que nos van a ayudar a mejorar el aspecto de nuestro abdomen, cuando realmente lo que están haciendo es dañar algunas partes de nuestro cuerpo poco a poco, como la espalda o el psoas.
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Día Nacional de la Nutrición - 2009. Actos en Almería.

Conferencias en el Instituto de Salud y Ejercicio Físico Corpore Sanum y en la Empresa de Base Tecnológica de la Universidad de Almería.

• El jueves 28 de mayo de 9.30 a 13.00 horas punto de información para promoción de hábitos alimentarios saludables con motivo del día nacional de la nutrición en la puerta del Centro de Salud de Ciudad Jardín en calle Andalucía.
• El jueves 28 de mayo a las 20.30 conferencia en la Asociación de Vecinos Nueva Almariya, Avda Cabo de Gata nº 297, "Hoy no como en casa" con motivo del día nacional de la nutrición.
  

Para saber más de otros lugares relacionados con este evento en Almería pincha AQUÍ.

De como el baile puede mejorar la calidad de vida...

Algunos bailes pueden ayudar a mejorar la coordinación de movimientos, repercutiendo favorablemente en la calidad de vida de sujetos con variadas patologías. En el blog adjunto se expone el ejemplo de cómo el tango repercute favorablemente en la salud global de las personas que padecen la enfermedad de Parkinson.

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Nace la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación. La entidad, que aspira a convertirse en un referente del ámbito alimentario

Convertirse en un referente del ámbito alimentario y nutricional y promocionar la dieta mediterránea garantizando una información veraz, acreditada e independiente. Estas son las intenciones con las que nace la Academia Española de Nutrición y Ciencias de la Alimentación, que ayer celebró su primera asamblea constituyente.

Los expertos en nutrición que forman parte de esta academia resaltaron los efectos favorables de la dieta mediterránea para la mayoría de enfermedades crónicas y degenerativas que afectan a la humanidad, como las enfermedades cardiovasculares y algunos cánceres, habiéndose mostrado también efectiva para la prevención y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad, que han aumentado en el Mediterráneo como consecuencia del abandono de los estilos de vida tradicionales.

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El ejercicio diario reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en los escolares

MADRID, 10 May. (EUROPA PRESS) -
El ejercicio diario reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad en los escolares, según un estudio del Centro del Corazón de la Universidad de Leipzig en Alemania que se ha hecho público durante EuroPRevent 2009, la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología.
Los niños en edad escolar que seguían clases en las que realizaban ejercicio a diario reducían su prevalencia global de obesidad, mejoraban su capacidad de ejercicio, aumentaban sus niveles de colesterol bueno (HDL) y reducían su presión sanguínea sistólica.
Según explica Claudia Walther, directora del estudio, "está claro que los niños hoy tienen un estilo de vida diferente al del pasado. Son menos activos y nuestra hipótesis era que un aumento en su actividad a través de ejercicios reduciría los riesgos de enfermedad cardiovascular en su vida futura".

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Escoliosis y deporte

Vídeo en el que se explica lo que es la -escoliosis- y su relación con la práctica de ejercicio físico.

El 80% de los mayores padece dolor crónico

MADRID, 11 Mar. (EUROPA PRESS) - 
   Más del 80 por ciento de las personas mayores padece dolor crónico, en general asociado a enfermedades como la artrosis o la neuropatía diabética, y menos de la mitad de ellos no reciben alivio de su dolor, en parte porque se califica como normal para su edad, en parte, porque los pacientes no comunican su dolor, según afirmó hoy el presidente de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica, el doctor Jesús Maria López Arrieta.

   "Se confunde la mayor prevalencia de enfermar entre los mayores con algo consustancial a la vejez, lo que conduce al llamado nihilismo terapéutico del adulto mayor, es decir, al paciente no se le trata, en este caso el dolor, al considerar que es algo consustancial a la edad"

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El ejercicio podría beneficiar a algunos pacientes de insuficiencia cardiaca

MARTES, 7 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un programa regular de ejercicio moderado no hace daño a las personas que tienen insuficiencia cardiaca, y probablemente beneficiará a algunas, encontró un estudio reciente.
Esta conclusión poco emocionante proviene de un importante ensayo financiado por el gobierno, que contó con la participación de 2,331 pacientes de insuficiencia cardiaca de 82 centros de los EE. UU., Canadá y Francia (...)

(...)"Por muchos años, a los pacientes de insuficiencia cardiaca se les dijo que no hicieran ejercicio", dijo Jessup. "En la época actual, reconocemos los beneficios del ejercicio regular en los pacientes de insuficiencia cardiaca. Mejora su bienestar y estatus funcional, y parece que es seguro".

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Artículo sobre Corpore Sanum - Ideal Almería 19-04-2009

Estudio Corpore: sobre los efectos de la Terapia Craneosacral

En el presente artículo se realiza una breve descripción de las principales características de la Terapia Craneo-sacral (TCS) y el Sistema Miofascial (SMF), así como una explicación del funcionamiento del Ritmo Cráneo-Sacral (RCS). También se tiene en cuenta un conjunto de técnicas que pueden ayudar a eliminar los acúmulos del “péptido beta amiloide” (BAPs) en el organismo. Este artículo tiene como objetivo principal evidenciar la posible influencia de la Terapia Cráneo-sacral en la eliminación del acumulo disfuncional a nivel del Sistema Nervioso Central (SNC) de una sustancia denominada BAPs, la cual está relacionada con la formación de un número significativo de desórdenes degenerativos en el cerebro.
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Hacer ejercicio durante el embarazo podría ayudar al bebé

VIERNES, 17 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- Hacer ejercicio durante el embarazo parece mejorar el desarrollo del feto, de acuerdo con un estudio de EE. UU...El objetivo principal del estudio era determinar si el ejercicio durante el embarazo resultaba en beneficios cardiovasculares para el feto. El segundo objetivo era determinar si el ejercicio durante el embarazo aumentaba los movimientos respiratorios fetales, un marcador de bienestar y del desarrollo funcional del sistema respiratorio.

El estudio encontró que:

• la frecuencia cardiaca era significativamente más baja en el grupo de ejercicio durante los periodos de movimientos respiratorios y no respiratorios.
• La variabilidad total y a corto plazo de la frecuencia cardiaca fetal era más alta en el grupo de ejercicio durante los movimientos respiratorios.
• Los fetos expuestos al ejercicio tenían medidas más altas de control vagal (cardiovascular) durante los movimientos respiratorios.
• No se observaron diferencias significativas en el control vagal entre ambos grupos durante los periodos de movimientos no respiratorios fetales, ni tampoco hubo diferencias respiratorias ni de grupo en el control de la frecuencia cardiaca simpática.

Estos hallazgos sugieren un beneficio potencial del ejercicio materno sobre el desarrollo fetal...

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La cafeína aliviaría el dolor muscular posterior al ejercicio

NUEVA YORK (Reuters Health) - Un estudio pequeño sugiere que beber un par de tazas de café antes de realizar ejercicio fuerte reduciría la probabilidad de sufrir dolor muscular al día siguiente.

Los autores hallaron que los hombres jóvenes que hicieron una sesión intensa de ejercicio en una bicicleta fija sintieron menos dolor muscular con una dosis previa de cafeína.

Es más, los beneficios se observaron tanto en los consumidores habituales de cafeína como en los que no la ingerían comúnmente, publicó International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Los resultados se suman a los de investigaciones previas que habían demostrado que la cafeína previene ese dolor muscular tan frecuente que aparece durante y después de una rutina de ejercicio intensa o nueva.

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Programa de fomento de la salud de ASEMPAL en Almería

TELEPRENSA Almería.- Asempal ha presentado el "Programa de Empresa Saludable: Promoción de la actividad física en los centros empresariales", ...

El Programa promoverá hábitos saludables en el entorno empresarial, como el ejercicio físico, menús saludables, el uso de escaleras en lugar de ascensores, el patrocinio de eventos deportivos, etc. Para ello se han elaborado una serie de materiales y folletos ...

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Ejercicios especiales alivian el dolor crónico de espalda

NUEVA YORK (Reuters Health) - Los ejercicios para los músculos que estabilizan la columna reducirían el dolor crónico de espalda baja.

Una revisión de 14 ensayos clínicos reveló que "el ejercicio de control motor" da mejor resultado que la terapia básica para el dolor de espalda baja y brinda un alivio adicional cuando se combina con otras terapias, como la fisioterapia o el ejercicio general.

El ejercicio de control motor es un manejo relativamente nuevo del dolor de espalda baja. Los pacientes aprenden a controlar ciertos músculos profundos en la espalda y el abdomen que mueven y soportan a la columna vertebral.

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Hidrocinesiterapia en Espondiloartritis

Vídeo con imágenes del entrenamiento grupal en piscina, en el marco del Programa de Ejercicio Físico para pacientes con Espondiloartritis, desarrollado por integrantes del Instituto Corpore Sanum y el Grupo de Investigación -Ciencias de la Salud- de la Universidad de Almería.

En esta página web se desarrollan variados recursos relacionados con una Escuela de Espalda, como información sobre hábitos adecuados, un cuestionario para autoevaluar la correcta higiene postural y cuidado de nuestra espalda, preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda, etc.

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La mitad de células cardiacas se regeneran durante la vida

MADRID, 3 Abr. (EUROPA PRESS) -  Al menos la mitad de las células cardiacas se regeneran durante toda la vida, según sugiere un estudio del Instituto Karolinska en Estocolmo (Suecia) que se publica en la revista 'Science'.

Los investigadores, dirigidos por Olaf Bergmann, han aprovechado la contaminación radioactiva de la atmósfera para descubrir que los humanos renuevan algunas de sus células cardiacas, o cardiomiocitos, a medida que envejecen.

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La lucha interna del organismo contra la grasa

Como los lavavajillas que se anuncian en la tele bajo el eslogan de 'el milagro antigrasa', el cuerpo humano también tiene un mecanismo interno que controla la acumulación de grasa en las células y se encarga de convertirla en energía para el organismo, según acaban de descubrir unos científicos. No obstante, el envejecimiento puede perjudicar esta maquinaria, lo que favorece la aparición de trastornos como el hígado graso o la diabetes.

Investigadores de la Facultad de Medicina Albert Einstein de la Universidad de Yeshiva (Nueva York, EEUU) han visto por primera vez -tanto 'in vitro' como 'in vivo'- cuáles son los agentes del cuerpo implicados en este proceso de destruir la grasa. Su descubrimiento se publica en la revista 'Nature'.

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Gimnasia acuática o Aquagym

Documento que describe lo que es la Gimnasia Acuática o Aquagym:

Ésta es una actividad alternativa de nivel preventivo o correctivo que aprovechando las propiedades físicas que brinda el agua permite el trabajo corporal sin carga del peso del propio cuerpo, evitando así el impacto articular. Es la única actividad que puede realizarse durante toda la vida sin tener en cuenta la edad, ya que casi no tiene contraindicaciones.

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La comunidad científica internacional insiste en la importancia de no excluir las grasas saludables de la dieta

MADRID, 27 Mar. (EUROPA PRESS) -        La comunidad científica internacional destaca la importancia de no excluir las grasas saludables de la dieta, dentro del primer borrador del Documento de Consenso sobre la Calidad de las Grasas, presentado hoy bajo el auspicio de la Union of Nutricional Sciences (IUNS), y elaborado por 40 médicos de 25 países distintos.

   El documento, que tiene como objetivo convertirse en la pauta definitiva sobre las recomendaciones de la dieta entorno a las grasas, destaca la importancia de aumentar el consumo de grasas esenciales (como los Omega 3 y 6) y reducir el consumo de grasas saturadas y trans.

   "Las grasas esenciales son necesarias para el desarrollo neurológico, la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades degenerativas"...

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Obesidad y daño articular

Noticia sobre interesante artículo que
demuestra la relación entre la obesidad
y el daño que produce sobre diferentes
articulaciones de carga, ayudando a la
larga a la producción de una
osteoartritis (artrosis). Un motivo más
para controlar el peso corporal!

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2009/03/04/nutricion/1236193799.html

Corpore Sanum en la Prensa

En el siguiente vínculo se ofrece una noticia en relación con la Asociación de Prensa de Almería, y sus contactos con el Instituto Corpore Sanum. Define bastante bien los propósitos y metodología utilizada por el equipo profesional de Corpore:


http://www.periodistasfape.es/almeria/vistafape/noticias.html?D.k=94184