El 30% de los dolores musculares
de cuello y espalda se deben a una incorrecta masticación,
especialmente por mordida cruzada, según ha asegurado la responsable
Sanitario y de Calidad y miembro de la Dirección Asistencial de Sanitas
Dental, Blanca Longás.
Y es que, el
cuidado de la salud bucodental por parte de la sociedad y, sobre todo,
por los deportistas es esencial para evitar afecciones que pueden
derivar en lesiones inflamatorias, musculares y/o articulares.
De
hecho, en el caso de deportistas sometidos a programas de alto
rendimiento físico, las afecciones cobran mayor importancia por el
desgaste que experimenta el sistema músculo-esquelético en los
entrenamientos o partidos deportivos.
Una
de las posibles causas del menor rendimiento físico por parte de los
deportistas puede deberse a procesos inflamatorios en músculos y
articulaciones que tienen su origen en la aparición de infecciones en la
boca. Los procesos infecciosos, ya sean de origen dental o periodontal,
pueden ralentizar la contracción-relajación del músculo y provocar una
pérdida de tono fibrilar y sensación de fatiga en el deportista.
"Las
malposiciones dentales y ausencia de dientes dificultan la masticación
mermando la efectividad nutritiva al no poder triturar los alimentos con
normalidad, que a su vez alteran el funcionamiento del aparato
digestivo, que tiene que hacer un mayor gasto de energía con una
digestión más lenta y por tanto, disminuye el poder energético del
atleta con desventaja en la competición deportiva", ha comentado la
experta.
Dicho esto, ha avisado de que la
práctica de deportes como el rugby, artes marciales, boxeo, balonmano,
esquí, surf o voleibol, entre otras muchas disciplinas, que están
consideradas por la American Dental Association (ADA) como deportes de
riesgo, pueden favorecer la rotura de piezas dentales por fuertes
impactos en entrenamientos o competiciones deportivas.
"Tras
un fuerte golpe puede verse afectada la articulación temporomandibular,
aparecer microtraumatismos en los maxilares e incluso fractura
mandibular y/o maxilar, traumatismo craneoencefálico o conmoción
cerebral. Además, es frecuente que los impactos en este tipo de deportes
de riesgo provoquen rotura de labios y sangrado", ha apostillado.
Así,
y con el objetivo de evitar que este tipo de traumatismos interrumpan
la actividad deportiva de los atletas, los expertos han recomendado el
uso de protectores orales individualizados que cubren los dientes y la
encía adherida, protegiendo toda la dentadura.
Por
otra parte, para mantener una buena salud bucodental es recomendable
que los deportistas no abusen en su dieta de los hidratos de carbono, ya
que son el sustrato energético de los microorganismos de la placa
bacteriana. Además, las frecuentes comidas para aumentar la ingesta
energética y ayudar a estabilizar la glucosa sanguínea en los
deportistas de élite puede ser factor de riesgo de caries.
Del
mismo modo, las revisiones bucodentales periódicas por parte de los
deportistas en la pretemporada y a lo largo de la época de competición
son esenciales para evitar dolencias dentales. "Hay que acudir a
realizarse una revisión bucodental al menos dos veces al año. El
cepillado de dientes y el uso del hilo dental después de cada comida,
sobre todo por la noche, cuando disminuye el pH de la boca, son algunos
de los hábitos higiénicos que ayudan a reducir el riesgo de caries", ha
zanjado Longás.
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