El ejercicio físico mejora la actividad sexual

Para tener una vida sexual plena basta con hacer un poco de 'footing'

Según un estudio, quien sale a la calle a correr tiene más relaciones sexuales que quien tiene una vida sedentaria. El sondeo lo llevó a cabo la organización 'Sue Ryder Care' del Reino Unido que da asistencia a personas afectadas por enfermedades como cáncer, esclerósis múltiple, ictus y otras.

En este estudio realizado por 'Sue Ryder Care' han sido entrevistadas 2.000 personas de las que la mitad son corredores habituales y la otra mitad no. De las respuestas obtenidas se ha descubierto que el 3% de las personas que hacen 'footing' tiene relaciones sexuales dos veces al día, mientras que uno de cada diez tiene almenos una.

Además, el 25% de las personas estudiadas ha confesado pensar en tener sexo mientras realiza ejercicio físico. Si quieres saber más pincha AQUÍ.

La ciudad infantil de la salud y los valores

La ciudad infantil de la salud y los valores:
■ Se trata de un portal interactivo que enseña hábitos saludables y educación en valores
■ Está destinado a niños de 8 a 12 años, padres y educadores
■ Los jugadores van 'solventando' pruebas mientras recopilan información de salud.

Ellos sólo tiene que escoger el personaje (color de pelo, vestimenta...) y el juego de aventura gráfica e interactiva comienza. Así de sencillo es sumergirse en 'City Salud', el portal de Internet ludo educativo y gratuito que nace con el fin de formar a los niños en hábitos de vida saludables y en valores sociales.
Si quieres saber más pincha AQUÍ.

El sedentarismo se ha convertido en una de las principales causas de discapacidad

El sedentarismo se ha convertido en una de las principales causas de muerte y discapacidad en las civilizaciones más avanzadas. Por eso es necesario realizar actividad física regulada, teniendo claras las diferencias entre el ejercicio físico, el deporte y el profesional de competición, ya que hay que amoldar a cada organismo una frecuencia de actividad física ajustada a sus características, con intensidad precisa y suficiente. Si quieres saber más pincha AQUÍ.

Tutankamón tenía "problemas de huesos"...

■ Un análisis genético y radiológico de la momia del faraón muestra sus enfermedades.
■ Un trastorno óseo combinado con la malaria pudo causar su muerte, según las pruebas.
Si quieres saber más pincha AQUÍ.

Otro motivo más para controlar el peso corporal...

El aumento del sobrepeso en la población española reduce su vigor sexual
Un 36,6% de los españoles tiene sobrepeso, según reflejan los últimos estudios.

El número de personas con sobrepeso está aumentando en España. El incremento del sobrepeso en la población española está aumentando los índices de disfunción sexual, según datos del Instituto de Medicina Sexual.

Con motivo de la Semana Europea de la Salud Sexual, que se celebra del 8 al 14 de febrero, el doctor Mariano Rosselló ha expuesto diversas investigaciones que revelan que las personas con sobrepeso tienen el doble de riesgo de presentar disfunción eréctil y las obesas son 25 veces más propensas a sufrir problemas sexuales que aquellas que tienen un peso normal.
Si quieres saber más pincha AQUÍ.

La práctica del ejercicio fomenta la salud

El vídeo inserto a continuación ha sido realizado por alumnos de 1º curso del Grado de Fisioterapia de la Universidad de Almería, en el seno de las actividades de aprendizaje cooperativo desarrolladas en los Grupos de Trabajo.

¿Está sano su corazón?

A través de siete pistas se puede conocer si sus riesgos son especialmente altos.

¿Cómo definiría su salud cardiovascular? ¿Cree que sus arterias coronarias están en buen estado? ¿Necesitaría cambiar algunos hábitos para mejorar? A través de siete sencillas 'pistas' es posible comprobar hasta qué punto está sano su corazón. La Asociación Americana del Corazón ha lanzado una campaña para animar a los ciudadanos a repasarlas para conocer "si su salud cardiovascular es la ideal". Si quiere saber más, pinche AQUÍ.

Nuevos Programas COMBINADOS del Instituto Corpore Sanum

El Instituto Corpore Sanum ha puesto en marcha varios programas combinados, cuyo objetivo es el tratamiento integral de la salud, desde diferentes campos: la medicina, el ejercicio físico, la nutrición, la actividad lúdica y de ocio...
Según las características particulares de la persona se recomienda un programa diferente, adaptado a sus condiciones y necesidades, recibiendo un trato personalizado y supervisión estrecha por parte de los diferentes profesionales del I.C.S.
Si quieres conocer dichos programas accede AQUÍ.

Problemas de salud más frecuentes según el Instituto Nacional de Estadística (INE),

¿Queréis saber cuáles son los 3 principales problemas de salud en la población española? Todo según un estudio del Instituto Nacional de Estadística (INE).

Imaginad cuáles son. Pinchad en este vínculo, para ver si habéis acertado...

Información del Curso Abordaje Integral de los problemas de espalda en el ámbito laboral

(HOMOLOGADO POR LA UNIVERSIDAD DE ALMERÍA)
INSCRIPCIONES: Enseñanzas Propias La Cañada de San Urbano s/n UNIVERSIDAD DE ALMERÍA
TFNO: 950 01 53 60 Correo electrónico: epropias@ual.es
Más información: info@corporesanum.com
Dirigido a:

• Alumnos/as de la Universidad de Almería.
• Licenciados/as en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Fisioterapeutas.
• Enfermeras/os.
• Interesados/as en la temática.

Actualmente, dentro del ámbito laboral, es amplio el número de profesionales que trabajan en equipo de forma interdisciplinar, desarrollando y llevando a la práctica sus amplios conocimientos, para favorecer la prevención de lesiones de espalda y mejorar la calidad de vida en los ciudadanos. Aunque evidentemente, dentro del trabajo llevado a cabo por un equipo multidisciplinar, cada profesional debe encargarse de aportar las valoraciones y contenidos al uso relacionados con su área de conocimiento, también resulta de interés que todos y cada uno de los miembros posean y dominen información básica en cada una de las áreas concretas, en las que no son especialistas. A través de este curso, se busca que los alumnos y profesionales que asistan al mismo, aprendan como “trabajar” en la prevención y tratamiento de los principales problemas de espalda que se producen dentro del ámbito laboral. De forma más concreta, los contenidos teórico-prácticos del curso abarcan todos los aspectos físicos, psicológicos, fisiológicos, dietéticos, etc. relacionados con la prevención y tratamiento del raquis.
FECHAS: Plazo Preinscripción: 21/09/09 al 28/09/09 Fecha Publicación Listado Provisional: 01/10/09 Plazo de Reclamaciones: 04/10/09 al 05/10/09 Fecha de Publicación Listado Definitivo: 08/10/09 Plazo de Inscripción: 11/10/09 al 16/10/09 Llamamiento para cubrir vacantes: 22/10/09.
Número de plazas: 20. Precio: 90 €. Se han solicitado la convalidación de 3 créditos de libre configuración.

Páginas Web - CURSO: Abordaje integral de las principales patologías que se producen a nivel de la columna vertebral

BIBLIOTECA DE MEDIOS
Páginas Web

• El Web de la espalda.

Página de la Fundación Kovacs, donde se repasan conocimientos relacionados con anatomía, fisiopatología y aspectos clínicos, diagnósticos y terapéuticos relacionados con la columna vertebral. Incluye una subpágina denominada Zona Infantil, con una educativa presentación en flash, dirigida a la formación de los niños.

http://www.espalda.org/index.asp

• Ejercicios para la espalda.

Presentación flash interactiva y guiada de MedlinePlus, que repasa las normas y consejos fundamentales para el correcto desarrollo de ejercicios que ayudan a prevenir y tratar dolencias de la columna vertebral.

http://is.gd/5kQF9

• Los 7 mandamientos contra el dolor de espalda.

Artículo periodístico del elmundo.es Salud, donde se revisan conceptos primordiales en la prevención del dolor de espalda.

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2007/10/05/dolor/1191599114.html

• Consejos para la espalda.

Página del Institut Ferrán de Reumatología en la que se estudian medidas generales de higiene postural, incluyéndose un apartado específico para escolares y el medio laboral. Acceso a páginas específicas de patologías frecuentes de la espalda.

http://www.institutferran.org/consejos_espalda.htm

• Los niños obesos sufrirían dolor de espalda y problemas de disco.

Noticia de la Agencia Reuters Health en la que se destaca la posibilidad de sufrir dolores de espalda y alteraciones estructurales graves en los niños con obesidad, según lo expuesto en el Congreso Anual de durante la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica.

http://espanol.news.yahoo.com/s/reuters/091203/n_health/salud_obesidad_espalda

• Dolor en la parte baja de la espalda: consejos sobre prevención y alivio del dolor.

Página de Familydoctor.org en la que se encuentra información básica y sencilla sobre las causas del dolor de espalda así como consejos básicos para su prevención. Ofrece enlaces a páginas externas: Calmantes para el dolor; Medicamentos para el dolor crónico; Dolor crónico: cómo obtener alivio; Control del dolor después de la cirugía: medicamentos para el dolor; Fibromialgia y ejercicio.

http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/pain/treatment/117.html

• Escuela de espalda: más te vale prevenir.

Página web de las Escuelas del consumidor online, de Consumer Eroski, en la que se exponen distintas pestañas interactivas: averiguar si los hábitos son adecuados para tu espalda, preguntas frecuentes sobre el dolor de espalda, y consejos en los distintos tipos de trabajo: de pie, sentado, doméstico.

http://escuelas.consumer.es/web/es/espalda/

• Cómo Lidiar con el Dolor de Espalda Baja: Cómo Sentarse, Conducir, Pararse, Agacharse, Ponerse en Cuclillas, Hincarse

Página de Cleveland Clinic con consejos para facilitar el manejo del dolor en situaciones cotidianas como sentarse, conducir o agacharse a coger algo.

http://www.spineuniverse.com/espanol/espalda-baja-2116.html

• Masajes de espalda y cuello.

En Comocombatir.com se subraya la importancia de los masajes en el tratamiento o alivio del dolor de espalda y breve descripción de los diferentes tipos de masajes más aconsejables para este tratamiento. Incluye vídeo explicativo sobre los masajes.

http://dolor.comocombatir.com/masajes-de-espalda-y-cuello.html