Ver la televisión durante más de ocho horas a la semana y dormir menos de 10 horas al día aumenta un 50 por ciento la obesidad en niños, según han constatado diversos expertos reunidos en el marco del X Congreso de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (Seedo) que se celebra en Barcelona.
De hecho, según un estudio realizado por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), un 26 por ciento de los niños españoles de entre 6 y 9 años tiene sobrepeso y un 19 por ciento obesidad.
Los especialistas han constatado que el desayuno es una de las comidas clave y tiene relación directa con el desarrollo de la obesidad, ya que se calcula que el 20 por ciento de los niños y el 35 por ciento de los adultos no desayunan, aumentando así el riesgo de desarrollar esta patología.
Por ello, la Seedo ha recordado la importancia de fomentar el consumo de agua en vez de bebidas azucaradas, comer en porciones adecuadas, realizar cuatro comidas al día, eliminar la comida rápida y realizar actividad física como factores previsores de la obesidad en niños.
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